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2018/12/10(月曜日)

スポーツ時の足の攣りに

カテゴリー: - sakashita @ 13:04:20


昨日は曇っていた上に気温も低く、全国的にも寒い一日でしたね。


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そんな中開催されました第32回青島太平洋マラソン。
なんとか完走出来ました。私事ですみません(^^;)
走っていても寒さを感じましたので、沿道の方やボランティアの皆さんも相当寒かったかと思います。
大会前にお声掛けいただいたり沿道でも応援してくださり、きつい時に元気をいただきました。
誠にありがとうございました。

さて、そんな大会の朝にいつも足が攣るのを防ぐために『芍薬甘草湯』を飲むのですが
顆粒ですので、水なしでは飲めないのがなぁ・・といつも思っておりましたら
なんとゼリータイプが販売されております(;゚Д゚)

『グレープフルーツ味』と表記されていますが
やっぱり漢方・・苦い・・茶色い・・・
とはいえ、運動中に足が攣るのは辛いですので、ちょこっと口に入れると
即効性があるのではないかなと思います。
おすすめです。

さて、歳も歳ですので少しメンテナンスをして(汗、
また山でのイベントを楽しみたいと思います。

応援していただき誠にありがとうございました!


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