昨日のブログにも書きましたが、今日まで社内研修でした！！
あっ！ポチっとお願いします。
今日は、メンタルヘルスについて学びました。
メンタルヘルスは直訳すると「精神の健康」いわゆるストレスとの上手な付き合い方です。
ストレスって多すぎると鬱（うつ）等の精神病になり易くなり大変危険ですが、適度なストレスは、仕事の効率をupさせてくれたりするそうです。
ストレスが全くない方は、ぼーっとしたりして効率が悪くなるそうです。
ストレスなんてあって当たり前！！
如何にストレスと上手にお付き合いするかが「メンタルヘルス」ということを学びました。
このブログは私の私意で書いておりますので解釈が間違っていたらごめんなさい。
ストレス発散することを楽しむという余裕を持ちつつ仕事を頑張りたいと思います。
私のストレス発散方法は…
映画鑑賞ですかね！
しかもコメディー！！
ストレスなんて笑い飛ばします！！
お勧めの映画（コメディー）は、
「サボテン・ブラザーズ」です。
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