今朝の宮日新聞「健康歳時記」に面白い記事が載っていました。
薬を飲むとき、ほとんどの方が立って（座って）飲みますよね。
アメリカのジョンズ・ホプキンス大医学部の教授らの研究で、
服用する際の姿勢で効果をえられる時間が違うことが分かった、と。
A立って飲む
Bあおむけ
C横になって左を下
D横になって右を下
の4パターンで実験したところ、錠剤が分解されるまでの時間が
Dが10分、AとBは23分、Cは100分以上かかったそう。
理由としてはやはり胃から薬剤が吸収される小腸までの形が関係しているそうですが
記事では、『寝たきりの人に服用してもらう場合など、体位を変えるのは難しいかもしれないが
姿勢によって吸収に違いがあることを念頭に置くといいだろう』
（健康アドバイザー・大西葉子）と締めくくっておりました。
痛みで辛い等、早く効き目が欲しい時は意識してみると良いかもしれません。
で、今朝は頭痛があったので、家事の合間に鎮痛剤を服用し
携帯を見ながらゴロゴロしておりましたら、夫に
「 何してんの？」（＝こんな忙しい時間に）
と予想通りの言葉をいただきました事をここにご報告いたします。
はい～～
先日久しぶりにイチパンさんに行きましたので飯テロ的な画像どうぞーーー
ときどき伺うのですが、行くたびに新しい種類のパンが並んでいて、
「食べてみたい！！」とつぶやかずにはいられません。。
イチパン⇒イチパン 食べログ
本日もご覧いただきありがとうございます～
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