今日もお天気が良いですね。
日中は陽が射し、気持ちが良いですが、朝・晩と寒いですね～
屋内と屋外の行き来で気温が大きく変化するような寒暖差は、疲労の原因と
なるそうです。
栄養不足も疲労の原因と言われ、
①マグネシウム：わかめ、ひじき、ほうれん草、小松菜、アーモンド、バナナ等
②グリシン：エビ、カニ、うなぎ、鶏肉、ハム、ソーセージ等
③タウリン：牡蠣、アサリ、シジミ、イカ、タコ、カツオ、サバ等
④ビタミンD：鮭、イワシ、サンマ、干しシイタケ等を
意識して摂ると良いそうですよ～
なかなか難しいですが、食べ物からも摂り入れて、少しでも疲労回復したいですね。
さて、本日も日向市駅前で開催されますイベントをご紹介したいと思います。
「2026九州伐木チャンピオンシップ」
日時：令和8年1月24日（土）・25日（日）9時～16時
場所；あくがれ広場（日向市駅前広場）
第4回となる本大会。全国から「チェンソーマン～森を守る戦士」が日向市へ。
林業の現場で行う作業を競技化した種目で構成されており、40年以上の歴史を持つ
世界大会だそうです。5つの競技種目で技術を競います。
ミリ単位で競い合う大会だそうで、チェンソーでどこまで細かなことができるのか等
チェンソーマンの技を間近で見てみたいですね。
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