足首が〜(・_・;)
あっ！まずはポチっとお願いします。
足首がなくなるくらい浮腫んでいます・・・・。
指で押したら戻りません(＠_＠;)
なので、最近の私の関心事といえば「浮腫み解消」なのです！！
お風呂上りにマッサージしてみたり、寝る時に着圧ソックスを履いてみたり・・・時にはカリウムが良いと聞き、含有量の多いバナナやリンゴを食べてみたり・・・もうどれも効果がなくなってきました((+_+))
着圧ソックスなんて、足の指先が出ているので、そこだけ浮腫みが取れず変な形になってしまいます。
そこで最近発見したのが、「ココナッツ」が浮腫みにいいらしいということです！
カリウムも多く含まれているみたいなんですが、ビタミン・ミネラル、酵素もたっぷり含まれており、その上低カロリーなんだそうです!
また、電解質が多く含まれているので市販のスポーツドリンクより体に吸収されやすいそうです。
デトックス効果もありダイエットにもいいそうです♪
女性にはもってこいの食品ですね〜（●＾ー＾●）
ですが、私ココナッツ食べたことない気がします。グリーンカレーに入ってます？
独特な癖があると聞きますよね。匂いがダメとか。
でもでもやっぱり試したい！！ということで、上の写真のようなのは処理に困るので、「ココナッツウォーター」なるものを買ってみました！！
インターネットって便利ですね〜
といってもまだ届いていませんが・・・。最近になって日本でも販売できるようになったみたいです☆
しかし、味はやはり好みがあるみたいです。
感想をここで書ければいいのですが。。。効果があることを祈ってください！！
今日届く予定なので、家に帰るのが楽しみです〜(^ム^)明日、早速ほっそりなっているかも！？
さて、ここでS梨からお知らせが。。。
わたくし今週いっぱい（明日まで！）で長期休暇に入ります！宮崎本社に来てから少ししか経過していないんですが。。。事務所の方にも心配かけっぱなしで申し訳なかったです。。。
最近一回りも二回りも大きく成長した私ですが笑、戻ってくる頃には、内面的に成長できているといいな〜と思っています！！！
休暇中はご迷惑おかけいたしますが、皆様よろしくお願いします！！！
ではでは皆様またお会いする日まで〜！
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