今日の小林、暖かいです♪週末も、ぽかぽか陽気とのことなので、過ごしやすい週末になりそうですね。
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突然ですが、皆さん、爪を切るタイミングをご存じでしょうか。
爪には大切な役割があり、指先の保護をして指先を怪我から守ります。
また、バイ菌が侵入するのを防いでくれます。さらに、指先に力を入れられるようにするためのものです。
爪がないと指先に力が入らなくなり、モノをうまくつかむことができなくなってしまいます。
爪を切るタイミングは、手の爪は、一日に約0.1ミリ伸びると言われていますから、一ヶ月で約３ミリ伸びるとして、
5～7日に一度が適切とされているようです。
一方で、足の爪は一日に約0.05ミリ伸び、一ヶ月で約1.5ミリになります。
足の爪を切るのは10～14日が適切とのことです。
また、爪はあまり伸ばし過ぎてしまうと、指から離れれば離れるほど爪の水分が不足しがちになり、
割れやすくなります。
爪は大事な役割をしています。みなさん、大事に扱ってあげましょうね(^^♪
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